Go to the page content

Teie KMI tulemused:


Vaadake soovitust

Uus arvutus

Klassifikatsioon Alakaaluline
KMI

Sinu tulemus:

KMI klassifikatsioonitabel
KMI Klassifikatsioon
Alla 18,5 Alakaaluline
18,5–24,9 Normaalkaaluline
25–29,9 Ülekaaluline
30–34,9 Rasvumine klass I
35–39,9 Rasvumine klass II
Üle 40 Rasvumine klass III

* See KMI kalkulaator on mõeldud 20-aastastele ja vanematele täiskasvanutele. Kui olete alla 20-aastane, rääkige KMI-st oma arstiga.

Mida see teie jaoks tähendab?

KMI 18,5 või vähem jääb alla normaalse vahemiku ja tähendab, et olete alakaaluline. Teil ei pruugi olla samu terviseriske kui rasvumisega inimestel, kuid alakaalulisus võib panna teid teistesse riskikategooriatesse. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, et saada hinnang või saada abi toitumise korrastamisel.

Korduma kippuvad küsimused

Miks on KMI oluline teave?

Kuigi alakaalulised inimesed ei pruugi seista silmitsi samade terviseriskidega kui rasvumisega inimesed, on oluline tunnistada, et alakaalulisusega seotud terviseprobleemid on endiselt märkimisväärsed. KMI on hea viis kontrollida oma terviseriske, mis on seotud alakaalulisusega. Üldiselt, mida madalam on kehamassiindeks, seda suurem on tõenäosus, et tekivad sellised terviseprobleemid nagu:

  • Osteoporoos
  •  Viljatus
  • Immunokompetentsuse häired

Küsige oma arstilt  lisateavet nende seisundite kohta ja selle kohta, kuidas need on seotud teie kehamassiindeksiga.

Millised on KMI piirid?

KMI on lihtne ja objektiivne mõõdik, kuid teatud juhtudel ja inimrühmades võib see olla eksitav. Uuringud on näidanud, et KMI on vähem täpne, ennustades haiguste riski inimestel, kes on vanemad, sportlased, pikad või lühikesed ja lihaselisemad. Näiteks tippsportlased või kulturistid on rohkem lihaselised ja kaaluvad rohkem, mis muudab nende KMI kõrgemaks.

KMI ei võta arvesse ka järgmist:

  • Pärilikud riskifaktorid, mis on seotud rasvumisega seotud haigustega, nagu metaboolne sündroom.
  • Keskkonna- ja elustiili tegurid peale rasvumise, mis võivad kaasa aidata kroonilise haiguse riskile.
  • Kuidas keharasv inimeseti jaotub

Oluline on meeles pidada, et rasvumisega elamine ei tähenda tingimata, et olete haige, nagu ka „normaalne“ kaal ei tähenda, et olete terve. Teie KMI ei määratle teid, kuid KMI tundmine ja mõistmine võib olla võimas vahend oma tervise eest hoolitsemisel.

Viited
  1. Rueda-Clausen, C F et al, “Assessment of People Living with Obesity,” Can. Adult Obes. Clin. Pract. Guidel., lk 1–17, 2020, [veebis]. Saadaval:  http://obesitycanada.ca/wp-content/uploads/2020/09/6-Obesity-Assessment-v5-with-links.pdf
  2. Yumuk, V et al, “European Guidelines for Obesity Management in Adults” Obes Facts. 2015 detsember; 8(6): 402–424. Avaldatud veebis 2015. aasta 5. detsembril. doi: 10.1159/000442721.
  3. Garvey, W T et al, “American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203. DOI:https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
  4. Guh, D P et al, “The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight: A systematic review and meta-analysis,” BMC Public Health, köide 9, nr 1, lk 88, 2009, doi: 10.1186/1471-2458-9-88.
  5. Prospective Studies Collaboration, “Body-mass index and cause-specific mortality in 900000 adults: collaborative analyses of 57 prospective studies,” Lancet, köide 373, nr 9669, lk 1083–1096, märts 2009, doi: 10.1016/S0140-6736(09)60318-4.
  6. “Obesity Screening – Medline Plus, U.S. National Library of Medicine” Saadaval: https://medlineplus.gov/lab-tests/obesity-screening/.
  7. “Assessing Your Weight and Health Risk – National Heart, Lung, and Blood Association – U.S. Department of Health & Human Services” Saadaval: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm.
  8. Hussain, A et al, “Type 2 Diabetes and obesity: A review” Journal of Diabetology, juuni 2010; 2:1.
  9. Katzmarzyk, P T et al, “Body mass index and risk of cardiovascular disease, cancer and all-cause mortality” Can. J. Public Health, köide 103, nr 2, lk 147–151, 2012, doi: 10.1007/BF03404221.
  10. Kurth, T et al, “Prospective Study of Body Mass Index and Risk of Stroke in Apparently Healthy Women,” Circulation, köide 111, nr 15, lk 1992–1998, aprill 2005, doi: 10.1161/01.TSIR.0000161822.83163.B6.
  11. Landi, F et al, “Body Mass Index is Strongly Associated with Hypertension: Results from the Longevity Check-Up 7+ Study” Nutrients. 2018 detsember; 10(12): 1976. Avaldatud veebis 13. detsembril 2018. doi: 10.3390/nu10121976.
  12. Dağ, Z Ö et al, “Impact of obesity on infertility in women,” J. Turkish Ger. Gynecol. Assoc., köide 16, nr 2, lk 111–117, juuni 2015, doi: 10.5152/jtgga.2015.15232.
  13. Moussa, O M et al, “Effect of body mass index on depression in a UK cohort of 363037 obese patients: A longitudinal analysis of transition,” Clin. Obes., köide 9, nr 3, lk e12305, juuni 2019, doi: https://doi.org/10.1111/cob.12305.
  14. Zhao, G et al, “Depression and anxiety among US adults: associations with body mass index,” Int. J. Obes., köide 33, nr 2, lk 257–266, 2009, doi: 10.1038/ijo.2008.268.
  15. Lamon-Fava, S et al, “Impact of Body Mass Index on Coronary Heart Disease Risk Factors in Men and Women,” Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol., köide 16, nr 12, lk 1509–1515, detsember 1996, doi: 10.1161/01.ATV.16.12.1509.
  16. Van Hemelrijck, M et al, “Longitudinal study of body mass index, dyslipidemia, hyperglycemia, and hypertension in 60,000 men and women in Sweden and Austria” Avaldatud: 13. juuni 2018 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0197830.
  17. Loomis, A K et al, “Body Mass Index and Risk of Nonalcoholic Fatty Liver Disease: Two Electronic Health Record Prospective Studies,” J. Clin. Endocrinol. Metab., köide 101, nr 3, lk 945–952, märts 2016, doi: 10.1210/jc.2015-3444.
  18. Zafar, S et al, “Correlation of gastroesophageal reflux disease symptoms with body mass index,” Saudi J. Gastroenterol., köide 14, nr 2, lk 53–57, aprill 2008, doi: 10.4103/1319-3767.39618.
  19. Han, T S et al, “A clinical perspective of obesity, metabolic syndrome and cardiovascular disease,” JRSM Cardiovasc. Dis., köide 5, lk 2048004016633371–2048004016633371, veebruar 2016, doi: 10.1177/2048004016633371.
  20. Health risks of obesity – Medline Plus, U.S: National Library of Medicine.” Saadaval:  https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000348.htm.
  21. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines. Saadaval:   https://obesitycanada.ca/guidelines/ 
  22. Canadian Guidelines for Body Weight Classification in Adults - ONPP. Saadaval: https://publications.gc.ca/collections/Collection/H49-179-2003E.pdf
Kas see oli teile kasulik?

Teile võib ka meeldida

Kuidas mõista KMI-d
KMI | 5 min lugemine

Kuidas mõista KMI-d

KMI näit võib aidata leida tervisliku kaaluvahemiku ja parima viisi selleni jõudmiseks või selle hoidmiseks – koostöös tervishoiutöötajatega.